بهار سال جو هڪ خوبصورت وقت آهي، گرمي پد سان ۽ گلن جي گلن سان.بهرحال، ڪيترن ئي ماڻهن لاء، اهو پڻ مطلب آهي موسمي الرجي جي شروعات.الرجي مختلف محرڪن جي ڪري ٿي سگھي ٿي، جن ۾ پولن، مٽي، ۽ مولڊ اسپورز شامل آهن، ۽ خاص ڪري بهار جي مهينن دوران مشڪل ٿي سگهن ٿا.توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ بهار جي الرجي کي بهتر سمجهڻ ۽ انهن جو تعلق اندروني ۽ ٻاهرين هوا جي معيار سان ڪيئن آهي، اسان 5 اڪثر پڇيا ويندڙ سوالن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي.
سڀ کان وڌيڪ عام ڪهڙا آهنبهار allergens?
سڀ کان وڌيڪ عام بهار جي الرجن وڻ جي پولن آهن، جيڪي خاص طور تي بهار جي شروعات ۾ پکڙيل هوندا آهن.گھاس ۽ ٻرندڙ پولن پڻ وڌيڪ عام ٿي ويندا آھن جيئن موسم گرم ٿيندي آھي.اضافي طور تي، مولڊ اسپورس وڌيڪ وسيع ٿي سگهن ٿا جيئن برف ڳري وڃي ٿي ۽ زمين نم ٿي وڃي ٿي.
آئون ڪيئن گهٽائي سگهان ٿو منهنجي نمائش کي ٻاهرين الرجن ڏانهن؟
ٻاهرين الرجن جي نمائش کي گھٽائڻ لاءِ، گھر جي اندر رھڻ جي ڪوشش ڪريو جڏھن پولن جو تعداد گھڻو ھجي.پولن جي ڳڻپ سڪي، واءُ وارن ڏينهن تي سڀ کان وڌيڪ ٿيندي آهي، تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته انهن ڏينهن ۾ ٻاهران گهڻو وقت گذارڻ کان پاسو ڪجي.جڏهن توهان ٻاهر وڃو، توهان جي منهن ۽ اکين جي حفاظت لاء هڪ ٽوپي ۽ چشمي پائڻ.شاور ڪريو ۽ پنهنجا ڪپڙا تبديل ڪريو جيئن ئي اندر اچن ته ڪنهن به پولن کي هٽائڻ لاءِ جيڪو شايد توهان جي چمڙي يا ڪپڙن تي گڏ ڪيو ويو هجي.
مان ڪيئن بهتر ڪري سگهان ٿواندروني هوا جي معيار?
اندروني هوا جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي الرجي جي علامن کي گھٽائڻ.اندروني هوا جي معيار کي بهتر ڪرڻ جو هڪ تمام مؤثر طريقو اهو آهي ته توهان جي ايئر ڪنڊيشن ۽ حرارتي نظام ۾ هڪ اعلي ڪارڪردگي واري ذرات ايئر (HEPA) فلٽر استعمال ڪريو.HEPA فلٽر هوا مان الرجن، جهڙوڪ پولن ۽ مٽي، هٽائي سگهن ٿا.اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي گهر ۾ موجود الرجين جي مقدار کي گهٽائڻ لاء باقاعده طور تي ويڪيوم ۽ مٽي کي صاف ڪريو.
مان ڪيئن ٻڌائي سگهان ٿو ته منهنجي هوا جي معيار خراب آهي؟
اهو ٻڌائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن ته توهان جي اندروني هوا جي معيار خراب آهي.ھڪڙي نشاني ھڪڙي گندي گند جي موجودگي آھي، جيڪا ٿي سگھي ٿي mold يا mildew جي موجودگي.هڪ ٻي نشاني توهان جي گهر ۾ گهڻي مٽي يا گندگي جي موجودگي آهي.جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان جا ميمبر بار بار الرجي جي علامتن جو تجربو ڪندا آهن، جهڙوڪ ڇڪڻ، وهندڙ نڪ، يا خارش اکين، اهو پڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان جي اندروني هوا جي معيار خراب آهي.
مان ڪيئن ماپي سگهان ٿوهوا جي معيار جي سطح?
هوا جي معيار جي سطح کي ماپڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، بشمول هوا جي معيار مانيٽر استعمال ڪرڻ.اهي مانيٽر مختلف آلودگي جي سطح کي ڳولي سگهن ٿا، جهڙوڪ اوزون، ذرات جو مادو، ۽ غير مستحڪم نامياتي مرکبات، هوا ۾.ڪجهه مانيٽر پڻ شامل آهن سينسر جيڪي پولن ۽ ٻين الرجرن کي ڳولي سگهن ٿا.
في الحال، توهان کي هڪ صحيح خيال ڏيارڻ لاءِ ته ڇا توهان جي پنهنجي اندروني هوا جي معيار سٺي آهي، هڪ سٺو هوا صاف ڪندڙ سان ليس آهي.هوا جي معيار مانيٽر.استعمال ڪريو ٽن رنگن جي وسيع روشني، غريب لاء ڳاڙھو، پيلو عام آلودگي لاء، سائو يا نيرو سٺو لاء.حقيقي وقت جي ڳولا في سيڪنڊ سراسري طور تي، انهي ڪري ته هرڪو جلدي سمجهي سگهي ٿو اندروني هوا جي معيار ۽ وقت ۾ لاڳاپيل قدم کڻن.
بهار جي الرجي هڪ تڪليف ٿي سگهي ٿي، پر قدم کڻڻ سان توهان جي ٻاهرين الرجن جي نمائش کي گهٽائڻ ۽ توهان جي اندروني هوا جي معيار کي بهتر بڻائڻ، توهان علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ۽ خوبصورت بهار جي موسم مان لطف اندوز ڪري سگهو ٿا.جيڪڏهن توهان پنهنجي هوا جي معيار جي سطح بابت پريشان آهيو، هڪ هوائي معيار مانيٽر ۾ سيڙپڪاري تي غور ڪريو يا هڪ پیشہ ور هوائي معيار جي ماهر سان صلاح ڪريو.
پوسٽ جو وقت: اپريل-17-2023